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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #10

Ich habe das Gefühl, ich schwitze gerade beim Schreiben dieses Posts mehr als beim Sport 😀
Aber ich möchte Euch natürlich auch in dieser Woche wieder ein Update zum Abnehmtagebuch geben. Ich sehe dieses Abnehmtagebuch auch für mich selbst als sehr wichtig an – es gibt mir eine gute Möglichkeit, um die letzte Woche nochmal bewusst zu reflektieren. Und manchmal entdecke ich dabei ein paar Punkte, die ich vielleicht verbessern möchte. Ebenso ist es eine Motivation zu sehen, was ich beim Abnehmen bereits geschafft habe – denn ich bin schließlich noch lange nicht am Ziel. 🙂

Eigentlich hatte ich mir für die letzte Woche einiges an Aktivität vorgenommen – Joggen und viele Spaziergänge. Daraus wurden ganze zwei Läufe und immerhin drei Spaziergänge. Es wäre sicherlich mehr gegangen, aber irgendwie hatte ich auch nicht unbedingt die größte Lust. 😉

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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #9

Endlich ist die letzte Woche vorbei. Die drei Wurzelbehandlungen für die OP-Vorbereitung waren zwar nicht schlimm, aber körperlich war ich doch ein wenig matschig. Aber ich habe dennoch versucht das Beste aus der Woche zu machen. 🙂

Am Ende der Woche bekam ich die üblichen Frauenprobleme und damit auch einiges an Wassereinlagerungen. Hmpf. Daher bin ich wirklich froh, dass die Woche vorbei ist. Diese Woche wird dafür bestimmt super und in der nächsten Woche steht dann schon die OP an. Mal schauen, wie sich die Ernährung dann mit dem Abnehmen vereinbaren lässt. Im Vordergrund steht dann aber natürlich die Genesung. 🙂

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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #8

Heute gibt es mein Abnehmtagebuch mal ein wenig später – aber noch pünktlich! 😀
In der letzten Woche war einiges los, sodass es gerade am Wochenende etwas ruhiger wurde. Das tat aber auch mal sehr gut. Jedoch hatte ich auch ein wenig “Angst” vor dem Wiegen und dass es vielleicht keine Abnahme oder sogar eine Zunahme geben würde.

Am Dienstag ging es für meinen Freund und mich nach Berlin. Nur für eine Nacht und gesehen haben wir leider auch nichts von Berlin. Eigentlich wollten wir am Abend nach einem Termin noch ein wenig herumlaufen, aber das Wetter spielte leider überhaupt nicht mit.

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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #7

Wenn die Hose auf einmal über den Hüftspeck gezogen werden kann und deutlich lockerer sitzt – Erfolge, die mir immer wieder zeigen, dass ich mit dem Abnehmen auf dem richtigen Weg bin. Aber nicht nur dieses Ereignis war in der letzten Woche ein Highlight. Ich konnte zum ersten Mal ohne große Probleme im Laden Jeans kaufen. Kein Nervenzusammenbruch, kein Schweißausbruch und kein Gefluche in der Umkleide.

Ich nahm mir zwei Jeans-Hosen, verschwand in der Umkleide und verließ sie wieder. Nahm mir die eine Jeans eine Nummer kleiner, verschwand in der Umkleide und kam freudestrahlend wieder heraus. Zwei Inches in der Hosengröße seit Januar weniger. Zufrieden kaufte ich nach 5 Minuten eine Jeans. Unglaublich, denn vor der bisherigen Abnahme war der Hosenkauf ein absoluter Horror.

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