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nu3 Insider Box Juni 2016: Fit & Fun

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Letzten Monat war es soweit und ich erhielt meine erste nu3 Insider Box. Bei der Anmeldung entschied ich mich für die “Fit & Fun” Box. Wer hätte das bitte vor etwas über einem Jahr gedacht? Ich und eine Box speziell für Sportskanonen – bis vor 13 Monaten unvorstellbar. Aber Zeiten ändern sich und daher war ich sehr neugierig auf die nu3 Insider Box “Fit & Fun”.

nu3 insider box juni 16 fit fun

nu3 sagt über den Inhalt der “Fit & Fun” Box:

Die Fit & Fun Box ist genau richtig für alle Sportskanonen, die ihr Workout nicht als Pflicht, sondern als größtes Glück empfinden. Noch mehr Spaß macht das Training mit hochwertigen Supplements und innovativen natürlichen Alternativen. Quelle: https://www.nu3.de/insider-club/

nu3 Matcha de Cuisine

nu3 matchaMatcha enthält 4x mehr Koffein als Kaffee – ein perfekter Wachmacher am Morgen oder auch für zwischendurch. Gerade Leuten mit einem empfindlichen Magen empfehle ich gerne Matcha, da es bekömmlicher als Kaffee ist.
“Matcha de Cuisine” von nu3 ist speziell für die Verwendung beim Backen, Kochen, für Smoothies und auch für Shakes geeignet. Gerade am Morgen nehme ich gerne Matcha zu mir und werde dieses Pulver definitiv im Smoothie und auch zum Backen ausprobieren.
Aber: Matcha schmeckt nicht jedem. Wer aber (starken) grünen Tee mag, der wird auch Matcha mögen. 🙂

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Abnehmen: Wie sieht es derzeit aus?

Ich denke, es wird mal Zeit für einen Post zum aktuellen Stand beim Abnehmen. Seit etwa 11 Monaten bin ich nun dabei, habe knapp 23kg verloren.
Aber es läuft beim Abnehmen nicht immer alles glatt und es gibt auch mal einen Stillstand.

winzieee nimmt ab

Die Waage streikt

Bei mir ist es derzeit so, dass sich am Gewicht kaum etwas verändert. Seit November/Dezember sind lediglich 5 Kilo runter. Dafür aber immerhin eine Hosengröße weniger.
Mit dem Gewichtsstillstand geht es mir auch ein wenig sehr auf die Nerven. Gerade die letzten Wochen hängt es bei einer Zahl und es fängt langsam an frustrierend zu werden. Im letzten Prüfungszeitraum habe ich ungewollt einiges an Gewicht verloren, welches aber anschließend (in diesem Fall bin ich froh) auch wieder drauf war. Ansonsten scheint die Waage mich aber in letzter Zeit nicht wirklich zu mögen und das beruht auf Gegenseitigkeit.
Aber hey, immerhin von Hosengröße 42 (im Dezember gekauft) auf mittlerweile Größe 40 runter.

Juni 15 - Mai 16
Juni 2015 – Mai 2016

Insgesamt bin ich nun also schon von Hosengröße 46/48 auf eine gute 40 runter und das macht mich wirklich stolz. 🙂

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Abnehmen: Alternativen fürs Fitnessstudio

Wie Ihr ja wisst, bin ich seit fast einem Jahr fleißig am Abnehmen und treibe seit der gleichen Zeit regelmäßig Sport.
Hatte ich früher Jogginghosen nur abends auf dem Sofa an, kaufe ich mittlerweile immer mehr Sportkleidung. Irgendwie bleibe ich grundsätzlich beim Shoppen bei der Sportkleidung hängen – es ist ein Fluch. Hätte mir das einer vor einem Jahr gesagt, hätte ich diesen auch ziemlich ausgelacht. 🙂

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Jetzt, wo das Wetter aber immer schöner wird, möchte ich mich ungerne im Fitnessstudio verkriechen. Frei nach dem Motto “Gym Is Everywhere” trainiere ich mittlerweile auch gerne draußen oder mache ein Workout zu Hause. Die Workouts zu Hause haben natürlich den Vorteil, dass man sich den Weg zum Fitnessstudio spart und somit auch Zeit.

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Abnehmen: So motiviere ich mich zum Sport

Sport – Fluch und Segen zugleich. Hätte man mir früher gesagt, dass ich gerne zum Sport gehe, hätte ich denjenigen ausgelacht – laut! Ich habe zwar 10 Jahre Fußball gespielt, aber seit 8 bis 9 Jahren stand Sport nicht mehr auf meinem Plan. Im Gegenteil: Ich verband mit Sport eine zu große Anstrengung, die ich mit immer höherem Gewicht einfach nicht wollte. Ich nenne es ganz einfach Faulheit. 😉
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Seit Juni 2015 treibe ich aber regelmäßig Sport, mit einer kleinen Ausnahme aufgrund von Krankheit. Und in der Pause merkte ich direkt: es fehlt. Und das ist für mich ein wirklich gutes Zeichen gewesen.
Gerade beim Abnehmen ist Sport natürlich eine gute Unterstützung, aber ein Punkt ist mir mittlerweile viel wichtiger: Ich werde fitter!
Doch auch ich kann mich nicht immer zum Sport aufraffen und daher möchte ich Euch heute ein paar Tipps geben, wie ich mich zum Sport motiviere. Klar, es klappt nicht immer und ich lasse mal eine Sporteinheit sausen, aber es sollte eben nicht zu oft vorkommen. 😉

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