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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #7

Wenn die Hose auf einmal über den Hüftspeck gezogen werden kann und deutlich lockerer sitzt – Erfolge, die mir immer wieder zeigen, dass ich mit dem Abnehmen auf dem richtigen Weg bin. Aber nicht nur dieses Ereignis war in der letzten Woche ein Highlight. Ich konnte zum ersten Mal ohne große Probleme im Laden Jeans kaufen. Kein Nervenzusammenbruch, kein Schweißausbruch und kein Gefluche in der Umkleide.

Ich nahm mir zwei Jeans-Hosen, verschwand in der Umkleide und verließ sie wieder. Nahm mir die eine Jeans eine Nummer kleiner, verschwand in der Umkleide und kam freudestrahlend wieder heraus. Zwei Inches in der Hosengröße seit Januar weniger. Zufrieden kaufte ich nach 5 Minuten eine Jeans. Unglaublich, denn vor der bisherigen Abnahme war der Hosenkauf ein absoluter Horror.

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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #6

Hui, schon der sechste Eintrag für mein Abnehmtagebuch. Wie die Zeit rennt. 🙂
Aber diese Woche war es nicht nur die Zeit, welche ordentlich am Rennen war. Auch ich habe mehrmals die Laufschuhe geschnürt und bin durch die Landschaft in Thüringen gelaufen.

Nachdem letzte Woche die Waage nicht ganz freundlich war – ich weiß natürlich woran es lag – habe ich diese Woche ein bisschen Gas gegeben. Im Juni werde ich vermutlich 2 bis 3 Wochen keinen Sport machen können und nutze daher jetzt noch die Zeit für das Joggen und natürlich auch, um das Abnehmen wieder auf einen guten Weg zu bringen.

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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #5

Was für ein schönes Wetter in der letzten Woche! Hach, so darf es gerne bleiben. Natürlich habe ich mir auch direkt einen Sonnenbrand geholt – Ups! Ich muss unbedingt Nachschub an Sonnenschutz kaufen. 😀

Aber es soll hier ja nicht um das Wetter oder meinen Sonnenbrand gehen – sondern um meine Abnehmtagebuch der letzten Woche. 🙂

Die Woche lief eigentlich wirklich gut. Eigentlich. 😀

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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #4

Also ernährungstechnisch kann die letzte Woche auch einfach gestrichen werden 😀
Das war wirklich keine Glanzleistung, was ich am Abend noch auf dem Sofa vertilgt habe. Aber immerhin bemerke ich dieses Verhalten mittlerweile und kann gegensteuern. Daher wurde auch kein Knabberkram oder Süßes mehr gekauft. Das ist für mich der beste Weg, um das ungesunde Zeug nicht zu essen. Wenn es nicht da ist, dann gibt es eben auch nichts. 😉

Ansonsten war die Woche auch allgemein nicht der Hammer. Am Donnerstag war ich beim Zahnarzt (neue Einlage, nach Wurzelbehandlung) und hatte 2 1/2 Tage höllische Zahnschmerzen. Das schlug wiederum auf meine Laune und die Lust auf ungesundes Zeug stieg weiter an. Hmpf!

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