Aus dem Leben einer nagellackverrückten Studentin

Fitnessuhren: Wie sinnvoll im Alltag und beim Abnehmen?

In Zusammenarbeit mit Valmano

Immer öfter sieht man sie an den Handgelenken: Fitnesstracker.
Auch aus meinem Alltag ist die Fitnessuhr am Handgelenk nicht mehr wegzudenken. Seit ihr mir vor 1 1/2 Jahren den kleinen Helfer für den Alltag kaufte, ziert der Fitnesstracker täglich mein Handgelenk. Lediglich zum Schlafen lege ich meine Sportuhr ab – da sie mich dann stört.

Fitnesstracker

 

Aber egal ob im Urlaub oder Alltag, mein Polar A360 ist immer dabei. Doch wie sinnvoll sind solche Fitnessuhren im Alltag und können diese vielleicht sogar beim Abnehmen “helfen”?

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Braun Silk-épil 9 – das Epilieren

Werbung / Sponsored Post – Braun Silk-épil 9

Ich habe Euch ja bereits Anfang Juni meinen Begleiter, den Braun Silk-épil 9 Epilierer, vorgestellt. Heute soll es um das Epilieren mit dem Braun Silk-épil 9 gehen und zusätzlich möchte ich mit einigen Mythen aufräumen (die ich am Anfang selbst glaubte). Denn nach wie vor greifen einige Frauen und auch Männer nur deshalb nicht zum Epilierer, weil sie eine falsche Vorstellung vom Epilieren haben. Und auch ich musste mich am Anfang ein bisschen überwinden, doch jetzt liebe ich das Epilieren!

Übrigens: Wenn Ihr gerade mit dem Kauf eines Epilierer liebäugelt, dann solltet Ihr jetzt im Sommer zuschlagen. Im Rahmen der Aktion “Wir werden stoppelfrei” von Braun, bekommt Ihr für den Silk-épil 9 ein Cashback von 20€. Auch auf andere Modelle und Produkte von Braun gibt es derzeit die Cashback-Aktion. Schaut daher gerne mal hier auf der Aktionsseite von Braun vorbei: Braun – Wir werden stoppelfrei

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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #12

Puh, wie schnell die Zeit gerade fliegt.
Ich hänge mitten im Lernstress und daher passiert auch nichts Spannendes. Die Ernährung versuche ich natürlich dennoch im Blick zu haben, was ich genau jetzt auch als sehr wichtig empfinde. Ich merke, wie die gesunde Ernährung auch positive Auswirkungen auf meine Konzentration hat.

Und irgendwie habe ich im Stress vergessen, mein Essen zu fotografieren. Dafür habe ich aber am Ende ein ganz wundervolles Transformationsbild für Euch. 🙂

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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #11

Nachdem ich die letzten beiden Rückblicke zum Abnehmen ausgesetzt habe, melde ich mich heute natürlich mit dem Abnehmtagebuch zurück. Nach der Kiefer-OP ist aber wirklich nichts Spannendes passiert und somit gab es auch nichts zu erzählen. 🙂

Die ersten 7 Tage nach der OP konnte ich tatsächlich nichts Herzhaftes schmecken. Dazu kam, dass in der ersten Woche auch nur flüssige Nahrung ging (Grießbrei!) und ich bis zum Ziehen der Fäden noch ein wenig aufpassen musste.
Grießbrei, Rosinenbrötchen, Milchreis, Obstbrei & Co bescherten mir auch ein ziemlich dickes Plus auf der Waage. Aber damit war nach der OP zu rechnen und es wurde ausdrücklich erwähnt, in den ersten 7 Tagen keine “Diät” zu halten und dem Körper die benötigte Energie zu liefern.

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