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Rezept: Quark-Grieß-Auflauf mit Blaubeeren

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Schlagwort: Goldene Milch

Aus dem Leben / Gesundheit

Goldene Milch – mein Start

Goldene Milch – ein Hype, der nicht aufhören will. Auch ich kam nicht an Kurkuma, Gerstengras & Co vorbei und nehme seit über 3 Wochen die Goldene Milch zu mir. Täglich gibt es bei mir Kurkuma, Hagebutte, Gerstengras, Ashwagandha und Shatavari zu trinken – bereits jetzt kann ich positive Veränderungen spüren.

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Rezept: Zitronensirup selber machen

Was macht man eigentlich, wenn man viele Zitronen übrig hat? Zitronensirup! Zitronensirup selber zu machen hielt ich ursprünglich für ziemlich aufwendig und schwierig. Nachdem ich erfolgreich meinen ersten Zitronensirup selber machen konnte, kann ich sagen: das ist echt einfach. :)

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