Dinge, die sich mit der bisherigen Abnahme veränderten

Seit ich am Abnehmen bin, hat sich natürlich nicht nur am äußeren etwas getan. Auch im Alltag und meinem Empfinden gibt es einige Veränderungen. Für andere können diese Veränderungen schwachsinnig sein, ich bin auf diese Veränderungen aber sehr stolz. :)

Ich gehe gerne shoppen

Habe ich das Shoppen vor der Abnahme noch als sehr lästig empfunden, so gehe ich mittlerweile wirklich gerne shoppen.
Das mag vermutlich daran liegen, dass ich eine viel größere Auswahl an Kleidung habe. Noch schöner ist es dann natürlich, wenn die Kleidungsstücke auch sitzen. Früher konnte ich 20 Sachen anprobieren und alle sahen an mir komisch aus, waren zu eng oder der Schnitt sah blöd aus.

Jetzt kann ich einfach in die Läden gehen, mir ein paar schöne Sachen aussuchen und anprobieren. Auch hier gibt es natürlich immer noch Kleidungsstücke, welche blöd sitzen – ich glaube, sowas wird es immer geben. ;)
Aber wenn ich nun zum Shoppen gehe, werde ich definitiv fündig. Ein tolles Gefühl!
Dennoch erwische ich mich ganz oft, wie ich in der Abteilung für die großen Größen schaue. Ups!

Variation beim Frühstück

Früher stand fest: Toast zum Frühstück

Heute gibt es hier nur noch sehr selten Toastbrot zum Frühstück. Ich versuche oft neue Variationen für das Frühstück aus. Müsli, Porridge, Pancakes, Protein-Waffeln, Smoothie usw. – wobei mein Favorit bisher Schoko-Porridge ist.
Da für mich das Frühstück sehr wichtig ist, probiere ich gerade in diesem Bereich gerne mal etwas Neues aus.

Süßigkeiten kaufen ohne schlechtes Gewissen

Früher landeten bei jedem Einkauf Süßigkeiten im Einkaufswagen. Ja, bei jedem Einkauf. Jedes Mal hatte ich an der Kasse ein schlechtes Gewissen und schämte mich in Grund und Boden. Aber nicht wegen der Kalorien.. Nein, wegen der Gedanken anderer: “Schau, die Fette kauft wieder ordentlich Süßigkeiten” – “Irgendwie muss man das hohe Gewicht ja halten” – “Typisch, wieder nur Süßigkeiten im Einkaufswagen”
Ungefähr so malte ich mir die Gedanken anderer aus, wenn sie meinen Einkaufswagen sahen. Und ich fühlte mich schlecht.
Heute suche ich mir erstens die Süßigkeiten sehr bewusst aus und zweitens landen nicht mehr bei jedem Einkauf Süßigkeiten im Einkaufswagen. Und wenn doch, dann habe ich nicht mehr diese Gedanken von früher. :)

Neue Lebensmittel entdecken

Hach, so viele tolle Lebensmittel! Wer hätte gedacht, dass es neben Knorr und Maggi so viel zu entdecken gibt?
Mittlerweile sind Fertigprodukte fast komplett aus der Küche verschwunden und ich entdecke immer wieder neue Lebensmittel. Und durch dieses Entdecken neuer Lebensmittel hat man auch viel mehr Spaß am Kochen – man möchte die neuen Lebensmittel natürlich direkt probieren.

Kochen, Kochen, Kochen

Ich koche mittlerweile fast jeden Tag frisch. Nur selten gibt es zum Abendbrot auch wirklich Brot. Und das Kochen macht mir (meistens) wirklich viel Spaß. Der Geschmack des selbst gekochten Essens ist einfach unschlagbar und ich frage mich bis heute, warum ich nicht viel früher mit dem Kochen angefangen habe.

Aber ich muss auch sagen, dass das tägliche Kochen ein wenig stresst. Es soll schließlich gesund sein, sättigen und auch nicht allzu lange dauern. Daher gibt es Tage, an denen ich mich zum Kochen zwingen muss.
Ansonsten gibt es auch mal etwas vom Lieferdienst oder eine Tiefkühl-Pizza. ;)

Selbstbewusstsein

Ich erinnere mich noch an einen Sommer, als ich partout meine dicken Beine und Arme nicht zeigen wollte. Ich ging im Hochsommer in Jeans und Jacke nach draußen. Für diese Kombination habe ich sicherlich sehr viele komische Blicke geerntet. Aber es war mich einfach unangenehm in kurzen Sachen nach draußen zu gehen.
Heute sind kurze Hosen und T-Shirts gar kein Problem für mich. Nur das Tragen von Tops in der Öffentlichkeit klappt noch nicht so ganz. ;)
Im Urlaub letzten Monat habe ich sogar einen Bikini am Strand getragen, das war bisher unvorstellbar.
Zudem denke ich auch, dass ich mittlerweile mein Selbstbewusstsein ein wenig zeigen kann. Ich zucke nicht bei jedem Lachen hinter mir zusammen und frage mich, ob sie über mich lachen.

 Wohlfühlen

Es gibt mittlerweile Momente, in denen ich mich richtig wohlfühle. Ich habe mein Ziel noch lange nicht erreicht, aber manchmal bin ich mit mir soweit ganz zufrieden und fühle mich einfach wohl. Ein tolles Gefühl.
Zudem schneide ich mittlerweile nicht mehr auf fast jedem Foto eine Grimasse – das habe ich früher wirklich gerne getan. Klar gibt es auch heute noch Fotos, welche wirklich schrecklich und unvorteilhaft sind. Aber im Gegensatz zu früher, möchte ich heute nicht mehr 99% der Fotos löschen.

Mein Abnehmweg ist noch lange nicht vorbei und es wird sicherlich auch noch einige Zeit dauern. Aber die bisherigen Veränderungen zeigen mir, dass sich der Weg definitiv lohnt. :)